Les activités de notre studio à Renaison

Découvrez les cours d’Aqua Studio dans la Loire

AQUA BIKE

Cours cardio-vasculaire sur vélo alliant le travail du bas du corps et abdominaux avec les bienfaits de l’eau (amélioration du retour veineux, hydro-massage et lutte contre la cellulite)

AQUA TONIC

Complet et dynamique, ce cours permet d’améliorer l’endurance cardiovasculaire et musculaire. Obtenez rapidement un drainage et une modification de votre silhouette sans impact ni aucun risque de se blesser.

AQUA GYM

D’intensité moyenne, c’est un cours de renforcement musculaire pour une meilleure tonicité et une amélioration du galbe de tout le corps.

AQUA BOXING

L’aqua combat est un entraînement tonique et complet inspiré des arts martiaux, combinant coups de pieds, coups de genoux et coups de poings, le tout sur des musiques fun et punchy. Vous allez tonifier, redessiner votre corps et vous défouler comme jamais !

AQUA SCULPT

Cours collectif aquatique en musique, avec accessoires (frites et élastiques de résistance). C’est l’ultime solution pour obtenir des abdominaux, une poitrine, un dos et des fessiers en acier.

AQUA DOUCE

Dérivé de l’aquagym, il s'agit d'un entraînement en douceur particulièrement centré sur le maintien et le renforcement de la tonicité musculaire générale. Son rythme modéré est idéal pour regagner en force, en équilibre et en souplesse sans brusquer le corps.

AQUA TRAINING

Cours idéal pour pratiquer plusieurs activités en un seul cours. Passez d’un atelier (cardio ou renforcement musculaire) à l’autre pour travailler efficacement l’ensemble du corps de manière ludique. Une recette magique qui vous fait dépenser une énergie folle et tonifie rapidement votre corps.

AQUA SPEED

Entraînement spécifique cardio vasculaire ! 45 minutes dynamiques pour faire du sport sans même s’en apercevoir, rythmées par des mouvements en musique, faciles à suivre et sans impact. Offrez-vous le plaisir de vous muscler et de vous affiner. Défoulement et résultats garantis !

AQUA ZUMBA

Mélange de danse, cardio, fitness ou encore aérobic. Pour danser dans l'eau et se dépenser en musique, rien de tel qu'un cours d'aqua zumba qui, lorsque qu'elle est pratiquée dans l'eau sollicite doublement les muscles.

AQUA SLIM

Renforcement musculaire de niveau 2 avec matériel (frites, haltères, élastiques) qui vous permettra de travailler et redessiner l'ensemble de votre silhouette efficacement

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